좋은 잼·스프레드 고르는 법: 과일 함량과 당 표기 읽는 법
잼을 고를 때 '무가당'이나 '과일 100%' 문구를 믿어도 될까요? 성분표에서 과일 함량과 당류를 실제로 확인하는 법, 스프레드 종류별 차이를 정리했습니다.
큐레이터 코멘트
곡물당으로 단맛을 낸 유기농 딸기잼이에요. 정제 설탕 대신 곡물당을 써서 단맛이 부드럽고 덜 자극적이에요.
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