은행잎추출물

은행잎추출물(Ginkgo biloba)이란?

은행잎추출물은 수억 년의 역사를 가진 은행나무(Ginkgo biloba) 잎에서 얻는 식물 추출물이다. 주요 활성 성분은 플라본배당체(Flavone glycosides) 계열의 징코플라본배당체와 고유 성분인 테르펜락톤(진콜라이드·빌로발라이드)으로, 이 두 성분을 표준화한 원료가 건강기능식품에 사용된다. 가공하지 않은 생은행 열매(종피)에는 독성 성분이 포함되어 있으므로, 식품·보충제로 활용하는 것은 표준화된 잎 추출물에 한정된다.

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식약처 인정 기능성

「건강기능식품의 기준 및 규격」(식품의약품안전처 고시)에 따라 은행잎추출물(고시형)은 다음 2가지 기능성을 인정받고 있다.

1. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음: 징코플라본배당체 및 테르펜락톤 성분이 뇌 혈류와 신경 전달 물질 대사에 관여한다는 연구가 기능성 인정의 근거가 되었다.
2. 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음: 혈소판 활성화인자(PAF) 억제 및 혈관 이완 효과가 연구를 통해 보고된 바 있다.

질병의 예방·치료 효과는 식약처 인정 기능성이 아님. 치매·뇌졸중 등 특정 질환의 예방·치료 효과로 오인할 수 있는 표현은 표시광고법에 위반될 수 있다.

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주요 지표 성분

식약처 고시 기준은 1일 섭취량 120 mg(징코플라본배당체 24%, 테르펜락톤 6% 함유 원료 기준)이다. 제품 구매 시 원료 함량 표시를 반드시 확인하자.

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형태별 특징

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복용 방법

• 식사와 함께 복용하면 지용성 테르펜락톤 성분의 흡수에 다소 유리하다.
• 1일 기준량(120 mg)을 아침·저녁 2회로 나눠 복용하는 제품이 많다.
• 효과 발현까지 4~8주 이상의 꾸준한 복용이 필요하다는 연구가 많으므로 단기 체감이 없더라도 섣불리 중단하지 않는 것이 일반적으로 권장된다.

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주의사항 및 상호작용

• 항혈소판·항응고제 병용 주의: 아스피린, 와파린, 클로피도그렐 등을 복용 중인 경우 출혈 위험이 높아질 수 있다. 반드시 의사 또는 약사와 상담 후 복용하자.
• 수술·시술 전: 혈소판 억제 효과로 인해 수술 2주 전에는 복용 중단을 권고하는 경우가 많다.
• 뇌전증(간질) 병력자: 경련 역치를 낮출 수 있다는 보고가 있으므로 주의가 필요하다.
• 생은행 섭취 주의: 시중에서 판매되는 생은행(열매)을 대량 섭취하는 것은 징코톡신(ginkgotoxin) 성분으로 인해 위험할 수 있으며, 건강기능식품의 표준화 잎 추출물과는 전혀 다른 것이다.
• 두통, 소화 장애, 어지러움이 드물게 나타날 수 있다.