헛개나무 추출물

헛개나무 추출물, '간 건강'으로 인정받은 범위는 어디까지일까

헛개나무는 예로부터 숙취·간에 좋다고 이야기돼 온 식물입니다. 다만 여기서 정확히 짚어야 할 것이 있어요. 식약처가 기능성을 인정한 것은 헛개나무 전체가 아니라 열매자루(과병)를 추출한 '헛개나무과병추출분말' 이라는 특정 원료입니다.

인정된 기능성

헛개나무과병추출분말은 개별인정형 원료로 '간 건강에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정받았습니다. 개별인정형이란 특정 업체가 제출한 자료로 그 원료·규격에 한해 인정받은 형태를 말해요. 그래서 헛개가 들어갔다고 모두 같은 원료는 아닙니다.

헛개 음료와 헛개 건강기능식품은 다릅니다

편의점에서 파는 헛개차·헛개 음료 상당수는 일반식품입니다. 맛과 기호로 마시는 제품이지 기능성 섭취량 개념이 적용되지 않아요. 기능성을 기대한다면 포장의 건강기능식품 마크와 원료명에 '헛개나무과병추출분말'이 명시돼 있는지 확인하는 것이 유일하게 확실한 방법입니다.

꼭 기억할 선

'간 건강에 도움을 줄 수 있음'은 치료나 예방이 아닙니다. 헛개를 챙긴다고 음주가 괜찮아지는 것도 아니고요. 실제로 간에 가장 확실한 것은 음주량을 줄이고 충분히 쉬는 것이며, 보충제는 어디까지나 보조입니다.

간 질환을 진단받았거나 간 수치를 지적받은 적이 있다면 자가 판단으로 시작하지 말고 의사와 먼저 상의하세요. 임신·수유 중이거나 복용 중인 약이 있는 경우도 마찬가지입니다.