락티움(유단백가수분해물)

락티움(유단백가수분해물)이란?

락티움(Lactium)은 탈지 우유의 카제인 단백질을 특정 효소로 가수분해해 만든 생리활성 펩타이드 원료다. 주요 활성 성분은 알파-카소제핀(α-casozepine)으로, 우유를 소화할 때 자연적으로 생성되는 펩타이드와 유사한 구조를 가진다. 프랑스의 유가공 전문 기업 Ingredia가 개발·공급하는 원료로 국제적으로 연구되어 왔으며, 국내에서는 식약처 개별인정형 기능성 원료로 등록되어 있다.

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식약처 인정 기능성

식품의약품안전처 개별인정형 기능성 원료로서 인정된 기능성 문구는 다음과 같다.

"수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음"

질병의 예방·치료 효과는 식약처 인정 기능성이 아님. 위 기능성 표현 이외의 효능 주장은 표시광고법에 위반될 수 있다.

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작용 원리

알파-카소제핀은 뇌의 GABA-A 수용체에 결합하는 것으로 연구에서 제시된다. GABA-A 수용체는 억제성 신경전달에 관여하며, 이 경로를 통해 이완 상태를 유도하고 수면의 질에 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 수유 중인 영아가 모유를 먹은 후 잠드는 현상과 연관된 기전이 과학적 관심의 출발점이 되었다.

인체적용시험에서 수면의 질 지표(PSQI 등) 개선 및 입면 시간 단축 관련 결과가 보고되었으나, 개인차가 있을 수 있다.

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유제품 유래 원료 — 알레르기 주의

락티움은 우유 단백질(카제인)에서 유래한 원료다. 유제품·카제인 알레르기가 있는 경우 반드시 섭취를 피해야 한다. 유당불내증과는 별개이므로, 유당불내증이 있어도 카제인 알레르기가 없다면 영향이 없을 수 있으나 주의가 필요하다. 알레르기 여부가 불확실한 경우 의사 또는 약사와 먼저 상담하도록 한다.

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권장 섭취량

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주의사항

유제품(카제인) 알레르기: 섭취 금지. 라벨의 알레르기 유발 원료 표기를 반드시 확인

중추신경계 약물 병용: 수면제·항불안제(벤조디아제핀 계열 등) 복용 중이라면 의사 또는 약사 상담 후 섭취

임신·수유 중: 안전성 데이터가 충분하지 않으므로 섭취 전 의료진 상담 권장

졸음 유발 가능성: 취침 전 섭취 후 운전·정밀 기계 조작 시 주의